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Mostrando postagens de abril, 2017

Como Comer de Forma Saudável no Trabalho

Como Comer de Forma Saudável no Trabalho O dia do Trabalho que acontece no dia 1 de Maio, foi criado para conscientizar a todos sobre a importância do trabalhador. Durante todos os anos foram diversas lutas, greves, para obter o mínimo de direitos, por isso estamos aqui homenageando a todos trabalhadores com um super artigo para comer de forma saudável enquanto trabalha. Muitas pessoas falham em seus esforços para manter uma dieta saudável, porque elas não sabem como comer saudável no trabalho. É mais difícil manter-se comprometido com a sua dieta quando você está no trabalho, porque seus colegas podem pedir-lhe para comer com eles, e um monte de comida deliciosas disponíveis ao redor do local de trabalho. É comum muitos trabalhadores sofrer com gordura abdominal. Os motivos são diversos e podem estar ligados a má alimentação, sedentarismo, estresse, predisposição genética e outros. Muitas pessoas não sabem, mas a gordura visceral ou gordura lo